孤寂让身体发炎，恐致癌、失智？谘商心理师：正面情绪促进身体健康、良好人际互动
有不少研究指出，孤独会增加死亡风险，其对生命的危害不亚于烟害。一份关于孤寂的研究调查说，孤寂...
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走过淋巴癌末期，重新活出美好的自己！蔡稀尹：中年后的幸福，是由自己挣来的
“过去回不去，未来还来不了，所能拥有的，永远只有现在。”
这4种食物可能害你乳癌！临床统计3大恶习，快看你中了几项
最近有一知名女艺人因在媒体上消失了一段时间，网络疯传他已逝世，后来新闻报道出她是因乳癌病逝，...
中年以后，女性的杀手！名中医揭露：远离乳癌的23种食物，你非吃不可
乳房是肝经及胃经巡行的器官之一，但主要受肝经所影响。因此如果长期肝郁导致脾虚及肾虚，很容易就...
大便不大条，代志很大条！大肠癌变颜色、味道、形状…5症状常忽略，快及早揪出
中医认为人的老化先从肠胃开始，一旦肠胃功能不佳，将会影响全身五脏六腑的协调与平衡。如果大便不...
这22大症状，告诉你五脏积毒了！名中医：必做解毒12秘诀，迅速排毒断绝“癌症”
当出现口臭、便秘、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时，代表五脏累积了过多的毒素，...
中年男人容易累、情绪沮丧，医师：更年期症状不处理，让性功能障碍、肌少症上门
40岁后，不少男人的男性荷尔蒙明显下降，容易出现：性欲降低、情绪不稳、心悸、疲劳等“男性更年...
生闷气比发脾气更伤！乳癌、乳腺增生都跟情绪有关，快学白雁这招“好好吐闷气”
爱生闷气的女性有气不发，容易肝气郁结，在中医来看，这是典型气不通，肝疏泄功能失调，久了会在身...
40后，当个成熟干练“红宝石女”！懂得爱护自己、重视身心保养，随时能光彩照人
你想过自己老后是什么样子吗？不再担心柴米油盐、能安心过日子？天天游山玩水？还是担心亲友一一离...
情绪焦躁、容易失眠？每天1分钟简单几步骤，善用呼吸，重拾生活好心情
要平复焦躁的情绪，只要记住平常就能做的胸腔式呼吸法即可。但是先前所介绍的，只是用在临时性缓和...
自认身体不舒服，看医生却都没问题？中年人生“心”最累！做对5件事，快乐没压力很简单
中年之后，容易觉得身上毛病多、不舒服、一天到晚觉得累、莫名心情低落、紧张焦虑、想东想西不开心...
更年期燥热、出汗、睡不着？中医推荐好眠养生茶，舒缓情绪、对抗失眠
王妈妈今年49岁，是一个家庭主妇，每天煮三餐、打扫家里、照料先生孩子不遗余力。最近半个月不知...
