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善用穴道按摩、饮食滋补 中医师教你这样护肝
肝脏是人体重要的解毒器官,现代人作息、饮食不良,常感到生活愈来愈“肝苦”,中医师建议,健康的...
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减缓更年期老化、预防骨质疏松?营养师完整解答:这5种黑色食物最有效
这5种黑色食物抗老又护心?营养师完整解答!
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这22大症状,告诉你五脏积毒了!名中医:必做解毒12秘诀,迅速排毒断绝“癌症”
当出现口臭、便秘、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛红等症状时,代表五脏累积了过多的毒素,...
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麻油炒菜防癌、降胆固醇?营养学教授:这样料理吃出芝麻高CP值
近来网络广为流传“用麻油炒菜,能有效补充木质素,有利抗氧化、防癌、降低胆固醇”的说法,让不少...
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你有三高吗?别成为脑中风高危险群!白雁:1招保养血管、促进血液循环
方先生长期工作压力大,平时都靠吃东西来舒压,体重一路飙升到94公斤,三高指数居高不下,有一次...
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腰酸到半夜醒来?睡醒脚很僵硬?腰无力要靠这招解,白雁:改善过敏、呼吸疾病也有用
不少民众都有经验,每天晚上都翻来覆去睡不好,半夜总会因为腰酸而醒来。早上起来,脚踩到地上是僵...
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饮用绿茶,对人体有益处!避免癌症、发炎老化,呼吸胸腔科权威:这样喝防流感病毒
我建议大家饮用的饮料就是绿茶。绿茶多酚也就是儿茶素,对人体有许多益处。
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新冠肺炎》外出用餐心慌慌?最安全方法是在家煮!营养师传授增强免疫力3大食物
外出用餐心慌慌?最安全的方法就是在家自己煮。这次让营养师来告诉大家增强保护力的三大类食物。
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别小看南瓜!高纤、高钾低钠,吃对有补血、防胃溃疡8大健康好处
小小南瓜营养丰!事实上,有着“金瓜”称号的南瓜,除了相对一般主食类食物,具有高膳食纤维、低G...
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改善“坐骨神经痛”免开刀?中医师:做4件事有效改善
坐骨神经痛 在门诊中是很常见的症状,不只是老年人,很多姿势不良或是运动方式不正确的年轻人,也...
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超级食物地瓜!研究证实:远离大肠癌、大脑退化最有力
地瓜在我们的生活中超常见,不论是在便利商店、超商、菜市场,还是餐厅的菜单里,都能见到它。很多...
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拉开与癌的距离!3大养生食材降血压促代谢,递减罹癌率最有效
编按:我们与癌的距离,很远也很近。以下提供3大养生食材,让民众有效减少癌症发生。
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