咖啡可以防癌！每天喝“这杯数”摄取足够抗氧化剂，减少致癌机率！
近年来，包括欧美、日本和国内等地的报道，有越来越多的科学研究表示，天天喝些适量的咖啡可以防癌...
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癌症跟“吃”有关系！研究显示：这些食物易致癌，调整后可降低罹癌率
想预防癌症上身，一定要从日常饮食做起。
改善酸痛、减少筋膜变僵硬！善用9招滚筒放松，调整肌筋膜，更经济、实惠、很舒服
肌筋膜网络常因为过度使用或是经常固定姿势而紧绷，假使每次都是找人按摩，虽然奇摩子很好很舒服，...
人体最重要免疫器官不是淋巴结、骨髓，是肠道！医师分享可能造成肠道危机5大习惯
大家知道人体最重要的免疫器官是什么吗？不是淋巴结也不是骨髓，而是肠道。
40后，当个成熟干练“红宝石女”！懂得爱护自己、重视身心保养，随时能光彩照人
你想过自己老后是什么样子吗？不再担心柴米油盐、能安心过日子？天天游山玩水？还是担心亲友一一离...
自认身体不舒服，看医生却都没问题？中年人生“心”最累！做对5件事，快乐没压力很简单
中年之后，容易觉得身上毛病多、不舒服、一天到晚觉得累、莫名心情低落、紧张焦虑、想东想西不开心...
含糖饮料可能让胆固醇过高！营养师：适量摄取16食物，帮助降胆固醇
心血管疾病夺命来得快又猛！一旦低密度脂蛋白胆固醇LDL(坏胆固醇)升高，也有可能使总胆固醇浓...
咖啡可以防癌！每天喝“这杯数”摄取足够抗氧化剂，减少致癌机率！
近年来，包括欧美、日本和国内等地的报道，有越来越多的科学研究表示，天天喝些适量的咖啡可以防癌...
1年内甩25公斤！糖尿病名医推“减糖便当5秘诀”帮助瘦身不复胖
过度肥胖的人容易导致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想减肥却感觉很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥...
为什么永远瘦不下来？医师7个小撇步 轻松解决肥胖问题
每次面谈肥胖患者时总有一点令我讶异。患者通常减肥过许多次，所以应该十分清楚该怎么吃才会瘦，只...
胃食道逆流好难受！中医这碗汤好有效，顺便舒缓更年期热潮红
随着社会生活步调加快，加上工作压力大、饮食不正常等因素，导致在TW，每四人中就有一人有胃食道...
香蕉皮安神、远离自律神经失调！哪一种颜色效果好？
富含血清素前驱物的“绿色香蕉皮”，其转换成血清素的效果比摄取色胺酸更直接有效率，混合牛奶一起...
