品位生活最新资讯 情绪卡住了吗?觉察是疗愈的开始!善用一分钟呼吸法,拒绝让情绪主导你的生活 – 大保社 在医院里,如果有患者需要急救,医护人员会从ABC开始。ABC代表呼吸道(airway)、呼吸...
品位生活最新资讯 培养健康习惯,让人生更快乐!每天5分钟,善用有氧运动的5大好处,保持健康不衰老 – 大保社 培养运动习惯的理由大家都知道:保持健康、减轻体重以及预防疾病。问题在于,它为什么能带来这么多...
最新资讯生活学堂 年纪愈大后才明白,再糟的今天终究会过去!我不能放弃,因为我没有依靠,而且我还有梦 – 大保社 讨厌你的那些人并没有实质的伤害你,可你因为害怕“被讨厌”,所以活成了对方认同的样子。当你选择...