人怎么可能不生气！50岁后接纳任何状态下的自己，生气前“这样做”，找回快乐正能量
其实“说得也是”这句话同时也是肯定、接纳任何状态下的自己，贴近自己，给自己一个紧紧的拥抱。
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与父母的关系，彼此相爱就够了！心理师：爱家人所以愿意照顾，我不要孝顺，要爱你
孝顺两个字，包含了多少的要求与规矩，常常让同时肩负照顾责任的子女，倍感压力。其实孝顺，从源头...
让他自己决定！成为照顾者才明白，子女不要阻止父母做这些事
刚开始照护父亲时，我没意识到父亲可能会做出危险的行为，直到有一天父亲去院子摘柿子跌倒受伤，我...
癌症康复关键，在降伏自己的心！我们不能创造平坦的人生，但能用“爱”来面对生活
癌症康复的关键点往往在于降伏自己的心，学着从爱自己入手，每天持续练习，持续锻炼。这个过程也恰...
情绪焦躁、容易失眠？每天1分钟简单几步骤，善用呼吸，重拾生活好心情
要平复焦躁的情绪，只要记住平常就能做的胸腔式呼吸法即可。但是先前所介绍的，只是用在临时性缓和...
