40岁的成熟生活，先从改变自己开始！每天做好1件事，拥抱好心情，愈活愈自在！
有次我到广达电脑授课，一位高阶主管后来因持续练习正念而与我成为好友。这位主管过去因为工作量大...
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退休生活的选择，是孤独？是牵挂？宿命的安排，也是一种幸福
我有时候会羡慕他，因为他只剩下一个要牵挂的亲人，但或许他才羡慕我们这些仍有很多亲人围绕在身边...
关心原来有分“两种”，大部分人都表达错了！50岁用心经营关系，你可以“这样”做
你在关注人时所用的态度，也有可能如同你在关注某种你想取得以做为他用的物品。带着关怀去关心你孩...
离开前，告别物品的4个方法！50后的“自在终活”：以愉悦心情放下珍爱物品
让我个人感到相当惊讶的是：一个人的离世居然会“遗留下这么多的东西”。尤其像我的父母这辈生于“...
妈妈发现淋巴癌2天就走了…女儿搂着相片：有娘的孩子像个宝，我只能把它当成宝
自从妈妈过世后，我对死亡就产生了高度的好奇，在门外的我，很想找个窗户探头进去问：妈，你在那边...
最大的孝顺就是不孝！岸见一郎：成为照顾者后才明白，父母在“被孩子需要”时才能更快乐、健康
“记得数年前，我曾经到高雄演讲，当我说了‘最大的孝顺就是不孝’时，翻译直接拒绝翻译这句话。”...
