为什么他总是爱抱怨？当个心灵富裕的人，向别人要“安全感”之前，你要先给你自己
自恋者的另一项特征，是很容易感到疲惫。
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不属于你的未来及早放弃！3句话告诉你：如果离职都不能自己控制，那还能控制什么
那天《雪儿直播间》聊逃避话题，讲述为什么人会想逃避工作、亲情跟感情，绝大部分是在人际关系出了...
上班就是演戏，下了戏才是你的人生！你需要睡一觉、对自己好一点，一鼓作气往前走
日前有粉丝传讯息给我说“如何找回人生热情、工作热情，不再得过且漫无目标，如同丧尸般！”我回“...
别为了一群同事，让你停留在不想待的原地！真正能陪自己人生走全程，也只有自己
以前，我跑的总是比较慢，大家会回头看看我，说“快赶上来啊！”但无论怎么努力的跑，都徒劳无功。...
不懂“拒绝”，就容易被情绪勒索！善用5招保持“最舒适距离”，打造良好人际关系
在小丽刚刚到职的三个月里，她每天都像个陀螺一样连轴转。在一次聊天的过程中，小丽说她最近的状态...
第二人生，做真诚的自己！活得像自己、自在愉快，才能让老后人际关系和谐、良好
人与人之间的交往，能够不遇到任何阻碍自然是再好不过。但是理想与现实终究有差距，一般的人际关系...
中年后，偶尔的孤单不被理解？4个练习认识自己、走出自己的情绪牢笼
孤寂者的内心对人际关系的观感和解读，仍带有许多未成熟状态，以及未社会化阶段所认定的判断。
年纪越长，你不需要总是“装坚强”！拥有面对脆弱的勇气，才能安稳自己、承接自己
有没有人一生可以自始至终都维持这么高功能的能力？有没有人可以保证自己一生都不会遭遇疾病、退化...
追求幸福，就要放下3个东西！用欣赏的眼光去看待生活，就能得到快乐、希望
最近看了小说《飘》，其中有一句话印象很深刻——假如你用挑剔的眼光看待这个世界，那么你眼中将是...
忘记痛苦，才有更多空间容纳幸福！50后尝到人生中的酸甜苦辣，更能够珍惜快乐
人的一生或多或少都会经历一些坎坷和不幸，无论在什么阶段都躲不过。痛苦和快乐如同跳跃的音符一般...
人生下半场，真实倾听内心声音！“场面话”练习断舍离，彼此多点诚意才能真幸福
“有空来我家坐坐”“下次一起来吃饭”“找时间来喝咖啡”“我再打电话给你”有听出这些话的言外之...
拿掉工作，人生还能剩什么？现在开始培养2技能，退休后，延长你的人生赏味期
职场不是一路往上冲，高点之后，可能就是谷底，所以要提早做准备。
