活到中年，随缘过日子！5个金句教我的事：没有阴影就无法绘出光线来，幸福也一样
困难、灾难、疾病，这些任谁都想逃避的现实问题，有时候会使我们的心灵成长，这样的事情我从小看到...
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4公分肿瘤教我的事：人生无常，安排真正重要的“优先顺序”，这一生才不会后悔
学者过劳猝逝的新闻，愈来愈常出现。但从来没想过，自己也会成为可能的“死亡候选人”。四十岁那年...
为何她总是这么好命？放宽心吧！4个愈老愈好命的关键，让幸福自然来
你会不会好奇，为什么有的人就是特别好命？
中年后一个人，哪里有不好？2部电影教我的事：你不是谁的附属，是独立而自主的人
“人单独生活不好，我要为他造一个合适的伴侣来帮助他。”（创世记 2：18）古老的神话， 似乎...
孩子离巢，总觉得心里空了一块？从“父母身分”毕业后，精彩第二人生正要开始
Q：我是娟秀，59岁，先生也63岁，我有两个孩子。大儿子、女儿最近因为结婚跟就业，都从家里搬...
林静芸／我70岁，正在挑战自己！年轻不是“梦想”必备条件，相信自我有无限潜能
最近读到一篇文章，讲一位女性挑战年龄限制的故事。主角是美国的林赛女士，她15岁开始跑马拉松，...
50岁后，从热爱自己开始！“接受”生命的不完美，尽情拥抱快乐，人生更加精采
尽管大家都努力地想要正面接受老化现象，但是碰到心情比较沮丧，或遇到麻烦的时候，难免也会偷偷埋...
心灵排毒，不依赖他人快乐生活！享受宁静的3个练习，让日子过得很舒畅、放松
生活在大城市，每天总是处于各种声音之中，就算将家中所有电器关掉，有时候也会听到房子外的车声、...
体验过缺乏，才能真正拥有富裕的幸福！中年后的“情志养生”，让自己更宽容、快乐
有不少人是“宅男”、“宅女”，喜欢待在家中，与世无争。这本身并无不妥，但是如果一个人只要跟别...
儿子确诊自闭症，20多年后毕业于名校 她体悟：痛苦是礼物，终有一天让苦水变甜
生活中，很多人都会反复强调自己有多痛苦；而引发他们痛苦的根源，可能是亲人的离世，也可能是恋人...
40岁的成熟生活，先从改变自己开始！每天做好1件事，拥抱好心情，愈活愈自在！
有次我到广达电脑授课，一位高阶主管后来因持续练习正念而与我成为好友。这位主管过去因为工作量大...
罹癌后，戴新墨镜、染亮紫色头发开刀！陈文茜：只要一口气在，就该快乐走下去
人的一生，不可能不生病。
