明明有运动，体检仍一堆红字？老黑：40岁后，有氧运动决定你的下半生，再晚可能来不及 – 大保社
我爱运动，年轻时爱玩各种球类，但讨厌跑步，因为既辛苦又枯燥无趣，当兵被迫要跑三千公尺，每回都...
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2022上半年运势》唐绮阳点4星座贵人加持，长官缘好！狮子、天秤当心过劳两头烧 – 大保社
2022年上半年运势，星座专家唐绮阳抢先公布，其中以牡羊座、金牛座、双子座以及巨蟹座运势最旺...
让钻石更显价值的地方绝不在垃圾场！拟定不想做的事清单：要相信自己，你是自由的 – 大保社
人是群居动物，从小到大我们经常听到如与人为善、团结力量大、人人为我，我为人人等，希望能缩小个...
培养健康习惯，让人生更快乐！每天5分钟，善用有氧运动的5大好处，保持健康不衰老 – 大保社
培养运动习惯的理由大家都知道：保持健康、减轻体重以及预防疾病。问题在于，它为什么能带来这么多...
渴望拥有更美好人生，从容不迫很重要！一天最多做5件事让自己怦然心动、提升斗志 – 大保社
大家一定都听过“吃饭吃八分满对身体最好”这句话吧？套用在时间安排上也是相当受用的一句话。我的...
花钱旅行让我皮肤变黑、存款变少…老黑：看似回到原点什么都没变，但其实什么都变了 – 大保社
Why do you go away? So that you can come back....
一直检讨问题，只会让情况更严重？高效能人士不是不出错，而是善用15秒这样思考 – 大保社
我们天生就会聚焦在“以问题为中心的想法”，大脑就是会执着在问题上，若没有适当的训练，几乎不可...
退休后，常听人说有闲有钱要到处旅游！老黑：我赌一块钱，说这句话的人最终没有完成心愿 – 大保社
Twenty years from now you will be more disappo...
过日子提不起劲？试着停止“一心多用”！把目标缩小，在生活中每个领域就能找到快乐 – 大保社
“忙碌才好，多做一点”心态，对身心有害。制定计划时，短期成果目标应该要比较实际。最常看到的错...
生活一定要追求奢华体验吗？老黑：金钱决定旅行长度，心灵决定旅行深度 – 大保社
Jobs fill your pocket but adventures fill your...
培养健康习惯，5秒内动起来才有用！简单5步骤排出生活优先顺序、为自己重新充电 – 大保社
针对绝大多数健康的成年人，美国卫生及公共服务部建议，每周至少进行一百五十分钟的适度有氧运动，...
中年后，这50件东西要马上丢！把丢东西变成一种习惯，让人生清爽许多、好事发生 – 大保社
因为采访之故，我去过不少人的家。虽然工作在身，不免也张开眼睛，看看别人家里格局如何、书架上有...
