让更年期像度假！顾好卵巢有效抗衰老，妇科名医推3大养生法
女性大约从45岁以后，卵巢机能开始衰退，女性荷尔蒙也会降低，使得月经不再规则、周期有可能变长...
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40岁后白发愈来愈多？气血失调易衰老，白雁：这样做调节脏腑功能、滋养毛发
现代人压力大、运动不足、睡眠不足、饮食不健康，普遍都有气血亏虚的问题，很多人超过35岁白头发...
香蕉皮安神、远离自律神经失调！哪一种颜色效果好？
富含血清素前驱物的“绿色香蕉皮”，其转换成血清素的效果比摄取色胺酸更直接有效率，混合牛奶一起...
慢性发炎是癌症元凶！多吃这2种油，远离致癌因素
“那个太油了，吃了会胖！”“油不是会阻塞血管吗？”“我胆固醇过高怕中风，生菜沙拉不要帮我淋油...
