落枕脖子动不了？胸闷、眼睛涩、手臂发麻？白雁教3分钟改善脖子痛、颈椎舒缓
睡了一觉起床竟然落枕！很多时候入睡前没有任何症状，但睡醒后却明显感觉到颈背部酸痛，脖子转动卡...
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睡觉时冷气吹太冷，也会落枕？专家：这2招轻松缓解肌肉疼痛
应该有许多民众遭受过落枕带来的困扰，当早上睡醒的时候，发现脖子不能转动，肩膀紧绷疼痛。接下来...
肌肉酸痛、下背痛甚至落枕！物理治疗师给3招，300秒就能舒缓、预防肩颈僵硬
有位40岁男子休完年假，不但没有感觉轻松，反而因为在家久坐不动，竟然觉得下背肌肉僵硬、酸痛！...
