40岁后骨质疏松比高铁还快！“6保骨秘诀”延缓骨质流失，恢复能蹲能站硬骨头
根据研究， 喜欢运动的女人，较不易骨质疏松症，骨质流失度会比不爱运动的女人来得低。女人骨骼到...
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她70岁曾经罹癌、换过人工关节，竟还能跑马拉松！为了健康，你愿意付出多少努力？
六0馆的故事─板桥馆会员美玉总是笑嘻嘻地出现在馆内，开心的跟我们分享即将要去参加的马拉松比赛...
慢跑逛街就脚痛 ？你可能选错鞋了！
“跑完就痛”、“逛街逛久了，脚就不舒服……。”其实，高跟鞋、帆布鞋、夹脚拖等都不适合久穿。该...
