越是焦虑，越要学会安定自己的情绪！4种方法自我疗愈，解放大脑豁达面对人生 – 大保社
心理学家及治疗专家发展出数种戒除坏习惯的策略，从焦虑、暴食到拖延都有。然而，这些方法是否有效...
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工作是人生一部份，但绝不是全部！不是真的要用尽全力，而是让自己不落入情绪陷阱
前天我在某间企业内训时，分享主题是《成为你，向往的那个人》里面提到人生卡关在三十岁时，面对感...
不再浪费人生，想到就马上做！那些自我感觉良好而开始的事，都会变成你未来的养分
老实说，我有点懒惰，甚至还会常常忘记要做的事。工作常常“积少成多”，学姊们一下要我帮忙这个，...
