更年期舒服度过！葡萄、黑豆、山药…5种食物改善不适症状，赶走失眠和焦虑恐慌超快乐
1名48岁女性，两年前开始出现更年期症状，不但容易心悸、失眠，甚至一听到一点声响就会提心吊胆...
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更年期遇上荨麻疹，痒到睡不着？中医这样治疗皮肤痒，有效根治别忘4件事
荨麻疹是皮肤过敏的一种，许多患者痒到睡不着。西医治疗以类固醇药物为主，可能产生副作用；中医治...
咖啡消炎抗衰老！中医师公开8大好处，卫福部建议这种喝法最有力
上班族可以一天不吃肉，但是，有的人不能一天不喝咖啡。咖啡几乎被当成提神醒脑的能量饮，每天喝好...
青光眼只能看西医吗？中医治疗控制眼压、2茶饮保养眼睛
一名70岁有高血压的林先生，一眼是青光眼、另一眼有白内障的问题，因白内障手术未能成功，所以对...
香氛世界
你知道吗？ 其实精油香氛是农产品的一种。香氛植物若含有农药，蒸馏后必会残留；而收成时的气候、...
夏天蚊子多，如何防蚊驱虫？中医师教你自制防蚊香包、草本防蚊液
夏天蚊子多，也是登革热的好发季节！利用中药材自制防蚊香包、草本防蚊液，不但可以防蚊、驱虫，还...
高效工作，以实现目标为导向！麦肯锡思维4层次：珍惜宝贵时间，用在最有价值事上
在麦肯锡，每个人都有一种习惯，那就是按照工作的重要程度来排序。─麦肯锡思维
比呼吸更重要的事，管好自己的“念头”！50后想乐活，这样训练才能自在没烦恼
人一生重复最多次的，不是呼吸，而是“念头”。时间管理上，一个公认的法则是：应该花时间在“重要...
孝顺外包？照顾父母出钱也要出力！这个故事点出：对只出嘴的人，不用太客气
“妈妈的身体愈来愈不好，我哥说怕你忙不过来，要不要干脆把工作辞了，专心在家照顾老人家，他比较...
中医能对抗新冠肺炎吗？不要乱吃药！中医师5招有效防范
关于新冠肺炎，除了戴口罩之外，更重要的是多洗手。很多朋友们会问，为什么中医没有表示些什么呢？...
新冠肺炎》喷酒精、干洗手洗到湿疹？医师：湿洗手后擦乳液保湿，远离富贵手
最近正值COVID-19(新冠肺炎)流行时期，勤洗手、保持手部卫生非常重要。适当的洗手可避免...
增强上呼吸道、消除疲劳！中医师给5良方，用自体免疫力对抗新冠肺炎
新冠肺炎疫情，在秋冬可能再次爆发，专家预言，此新冠病毒将会跟流感一样，与人类共处，怎么样提升...
