健康学堂更年期 更年期舒服度过!葡萄、黑豆、山药…5种食物改善不适症状,赶走失眠和焦虑恐慌超快乐 – 大保社 1名48岁女性,两年前开始出现更年期症状,不但容易心悸、失眠,甚至一听到一点声响就会提心吊胆...
健康学堂更年期 腰酸背痛是因更年期?停经后保养吃荷尔蒙+黄体素改善不适症状,还可降低乳癌机率! – 大保社 年近五十的女性,正值更年期阶段,常以为是工作压力或是家务繁忙,才会导致的腰酸背痛,有可能是更...
健康学堂更年期 更年期喝咖啡加剧盗汗、热潮红症状?解析肾阴虚、肾阳虚体质:这样喝改善忧郁和情绪低落 – 大保社 曾几何时,华人以茶会友的生活习惯逐渐被咖啡取代,邀约三五好友一同喝咖啡,也成为不少长辈的休闲...