更年期骨质流失更快，40岁起防骨松！白雁：练气功强化骨骼、改善体虚
人越老，骨越松，人体骨质在20～30岁达到最高峰。女性35岁，男性40岁之后，骨质流失的速度...
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核心肌群无力，腰椎退化问题多！运动治疗仪训练肌耐力，改善腰痛膝无力
陈小姐因长年下背痛、膝盖无力、肌腱炎而就医，医师检查发现，她是腰椎退化造成肌肉紧绷所致，建议...
腰痛、小腿酸痛还头晕，是身体缺氧受寒发炎！白雁教1招助循环，疲劳同步退散
连小姐腰椎长骨刺，时常左腿痛麻，严重时需要卧床休息，试过复健、服药和其他民俗疗法，只能暂时舒...
改善“坐骨神经痛”免开刀？中医师：做4件事有效改善
坐骨神经痛 在门诊中是很常见的症状，不只是老年人，很多姿势不良或是运动方式不正确的年轻人，也...
