核心肌群无力，腰椎退化问题多！运动治疗仪训练肌耐力，改善腰痛膝无力

收治病例的活力得中山脊椎外科背痛医院院长杨椒乔指出，陈小姐有轻微的腰膝关节积液会自愈吗椎退化，造成她肌肉紧绷、容易拉伤（俗称闪到腰），并导致长年性下背痛。

核心肌群无力 &nb肌力分级5级口诀sp;腰椎退化问题多

此外，因为腰椎退化、稳定度下降，还间接影响到膝关节，导致膝关节排列不正、膝盖无力。

又因为陈小姐的工作常常需要蹲下、起立，时间一久，还引起鹅足肌腱炎。

杨椒乔院长进一步指出，腰椎退化造成肌肉紧绷的原因，在于核心肌群力量不足，加上膝关节周遭软组织发炎，影响膝盖的稳定度。

因此，建议她接受运动治疗肌肉无力吃什么药仪训练，建立核心肌群及大腿肌群，巩固腰椎和膝盖，达到改善疼痛的效果。

强化核心肌群  改善腰痛膝无力

运动治疗仪主要是训练肌耐力，能直接针对单一肌群进行训练，并达到同时训练核心肌群的肌肉无力能不能冶好效果，除了可加强肌耐力，还能使肌肉线条更加漂膝盖痛怎么办亮。

物理治疗师蔡雯萱提醒，许多人长期下背痛，只想降低疼痛，却忽略肌肉背痛是肺癌早期症状的影响。

肌肉与筋膜都是增加稳定度的组织，当肌肉紧绷无力时，长期下来可能造成滑脱、脊椎侧弯、椎间盘突出、骨刺肌腱炎能自愈吗，因此接受运动治疗，强化核腰痛挂什么科心肌群与肌力非常重要。

以陈小姐的例子来说，她接受第一次疗程后就减轻了腰痛，第二次疗程后，膝关节变得较有力。连续四个疗程后，目前已没有腰痛的情形，因此将运动治疗目的更改为塑身，希望持续练出紧实的身体线条。

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