吃胶原蛋白回春？名医公开这8个超抗老秘诀，让你越做越年轻
随着科技进步，人类长期过着与天性、天道相违背的生活，使得身体提早老化而不自知。一般人对于老化...
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50后，酸痛疲劳无力感，肌力降低前兆！医师：改掉3个错误观念，扭转劣势
50岁之后进入熟龄阶段，身体开始出现酸痛、疲劳或是无力感，多数人只是当成工作太累或是正常老化...
手脚冰冷，吃冷食物就拉肚子，是冷底体质害的？这3道解方，还能排解生理期不顺
夏天开冷气会不舒服、冬天穿再多还是手脚冰冷，或是吹到风就打喷嚏、吃冰冷食物就拉肚子等等，都是...
抢救基础代谢率、拒绝中年发福！跟着专家3招这样吃，避免肥胖上身
你也有中年发福的困扰吗？随着年纪的增长，面临中年发福，体态日渐变宽，每次洗完澡照镜子，肚子上...
运动完马上吃东西，会不会让我白运动了？运动后1小时内吃对加速代谢、脂肪不再堆积！
编按：许多人在减肥时，刚运动完不吃东西。但是运动完吃东西，真的会让自己越减肥越肥吗？卫生福利...
减肥》孙俪7日减重菜单，营养师：加上这2项秘诀，更不易复胖！
国内国内人气女明星孙俪，平时繁忙的演艺生活之外，仍相当注重保持身材，深谙养生之道。近日，她的...
