每天静坐扫毒 身体机能复原快
许多人年轻时拼事业，病痛缠身时，才懊恼自己忽略了健康。其实每天只要花一点点精神，就能在工作和...
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改善皮肤老化要吃胶原蛋白？研究证实：牢记“这3件事”才能养出回春好脸蛋
从六大生活基本面向改变，虽然老化是一个人生进程，但我们可以决定老化的速度，只要从生活六大基本...
情绪低潮被压力绑架，吃睡都崩溃！用这3招找自己，打造快乐生活
42岁李太太是职业妇女，早上工作繁忙，晚上还要面对“猪队友”挑剔家务，更别说儿女也得烦心，失...
夏天手汗好多？多汗症和自律神经失调有关，中医师5招有效舒缓
许多民众有手汗的困扰，汗水就像关不住的水龙头不断冒出，掌心也湿漉漉，需要与人握手时特别尴尬。...
失智症是可以预防的！养成4种生活态度，就能预防脑退化、享受美好老后人生
阿兹海默症是在一百多年前发现的，所以西蒙波娃在五十年前写这本书时已经对失智症有基本的了解，也...
