让生命蕴藏更大的智慧！50岁后学会“放下”，才能活得愈富有、愈轻松快乐
忍，不是修身养性的最高境界，修身养性的最高境界是放下，放下心头的那把刀，就不用忍了。否则，那...
资讯实时更新中...
你累了吗？居家照护的十大压力征兆，检视你中了几项
建议辛苦的照顾者们，可以定期地观照自己的压力指数有多少？记得一个原则－“照顾别人之前，要先把...
发烧、全身疲惫的“疫苗认证”年轻人体质，怎么吃恢复体力？营养师推这3种食物最棒
国内防疫降为二级，也越来越多民众开始打疫苗，打完后不少民众身体反应激烈，常戏称出现不适、发烧...
宅在家反而更疲惫、腰酸背痛？白雁：这是欠缺元气！教一招3分钟“迅速补精气神”
全民防疫动起来，保养元气、提升抵抗力是最实际做法！气学管理专家白雁老师表示，人体要能正常运作...
