45岁后，预防骨质疏松症！7大危险因子、3饮食生活关键，让骨骼肌肉轻松应付老后
女性在45岁开始面临更年期来临，停经后因为荷尔蒙减少，骨质流失速度会加快，如果流失过多，使得...
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中年后驼背变矮，骨质疏松症悄然上身！4方法让骨松不再更严重，避免老后骨折卧床
骨质疏松症又称为无声的杀手，早期大多没有明显症状，可能只出现身高变矮、驼背等外观变化，许多患...
身体缺钙最容易尿路结石！医劝吃维生素D3＋镁钙片预防最有效
“尿路结石可以吃钙片吗？”这是许多人的迷思。营养师指出，许多尿路结石患者担心吃钙片会增加结石...
