大肠癌退散！连医师都认可的12种救命食物
2013年，当剧场鬼才李国修因大肠癌转移病逝的消息被大肆报道时，我心中出现一个想法：“这次又...
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1年内甩25公斤！糖尿病名医推“减糖便当5秘诀”帮助瘦身不复胖
过度肥胖的人容易导致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想减肥却感觉很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥...
外食族早午晚餐10招，增加蔬果、膳食纤维摄取
外食人口愈来愈多，许多人三餐都在外面吃，如何摄取足够的蔬果及膳食纤维呢？
午餐过后昏沈、想睡 营养师建议这样吃最好
吃了午餐、喝了饮料就想睡觉，许多上班族都有过类似的经验，午休时间一过可能就哈欠连连好想打瞌睡...
