消除腰内肉，跟火鸡脖、鸵鸟背说掰掰！白雁教4动作延缓衰老，回复美好身段
女人40岁开始，新陈代谢能力大幅下降，国外研究发现，步入中年的女性新陈代谢速度要比同年龄男性...
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吃地瓜助瘦身！医师2招教你这样吃，热量少一半，恢复健康身材
热腾腾的烤地瓜又香又甜，非常好吃。但是地瓜的热量并不低，吃多了容易发胖，怎么能靠地瓜减肥呢？
拉开与癌的距离！3大养生食材降血压促代谢，递减罹癌率最有效
编按：我们与癌的距离，很远也很近。以下提供3大养生食材，让民众有效减少癌症发生。
冬天容易变胖好崩溃！营养师7招教你有效瘦身
天气逐渐转凉，许多人进入秋冬之后，不知不觉的就变胖了。根据国外研究统计，秋冬变胖的速度是平常...
