你的“现在”决定了过去，那段不幸的过往，不过就是藉着悲剧这壶劣酒，忘记“如今”不得志的痛苦
并不是因为漠不关心才当耳边风。而是因为其中并没有应该讨论沟通的重点，所以听听就算了。如果在我...
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每一天练习“疼惜自己”，有同理心的你闪闪发光，即使在困境中也能“发现幸福”
调整的方法就在如何待压力的心态? 觉知到生活中，外在或许自己无力控制，但是可以做到的是，自己...
忧郁焦虑、负面情绪来袭，就想爆买囤积？11问题自我检测，当心是“强迫性购物症”
你会脑波弱、常常网购买到要剁手吗？其实偶一为之，是能够适度犒赏自己，但如果买到变成财务出现负...
“忧郁症”的病人说出想死的话语时，千万要当真！请理解关于它的6个迷思，不让遗憾发生
每个人都有情绪起伏，有心情愉悦的时候，自然也有莫名低落，或是遇到坏事情时的难过。于是，每当讨...
原本开刀顺利恢复快，却被判大肠癌3期…肠癌病友抗癌后的体悟：喜乐的心是良药，相信就会有奇迹
高中时，我父亲即因罹患大肠癌过世，由于有大肠癌家族史，我开始有意识地多吃蔬果，少碰油炸、烧烤...
秋冬换季容易忧郁、烦躁，1招纾压解忧愁！白雁教2动作，还能增强自身免疫力
天气转凉，秋天也到了尾声，很多人长期忙碌、压力超标，容易在秋冬换季，气场转换的时候，因为人体...
负面情绪，也是疾病催化剂！抗癌成功逾10年，韩柏柽：心灵“疗愈”很重要
自从食安事件爆发，加上高龄时代到来，民众的健康意识水涨船高，许多人不只要求日常饮食天然、安全...
