中年后，身体像泄了气的球？补足元气才有好骨力！3分钟这样做改善腰膝酸软，增加骨密度 – 大保社
王小姐自从35岁生完小孩之后，突然体会了什么是肾气虚，时常腰酸、腰闪到、脚扭伤，下班后都感觉...
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中年后“沉默杀手”是它！每7人就有1人骨松…3撇步存骨本：每周“快走4小时”增骨密度 – 大保社
80岁的蒋奶奶3个月前在自家床边跌倒，摔断右边髋骨，家人和医师讨论开刀的风险后，决定不开刀。...
更年期女人最需要存骨本！可吃牛奶、蔬菜这3样救脆骨
骨质疏松症并非老人专利，更年期妇女就是高危险群！但别紧张，可以透过多晒太阳、吃豆类制品、绿色...
