心悸、头晕、疲累是身体“缺铁”！逾半女性摄取不足，爱吃垃圾食物也中…这些补铁食物改善 – 大保社
据统计，平均每2位女性就有1位铁质摄取不足，卫福部国民营养健康状况变迁调查报告更显示，铁质是...
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8大症状了解“缺铁”影响健康大！ – 大保社
蹲下站起来后就眼前一片黑？每次洗澡完排水孔都一大堆头发？当心这些都可能是身体缺乏“铁”的警讯...
就是不让你睡！“不宁腿”发作酸刺像蚂蚁爬，缺铁、糖友易出现，医教3方法改善 – 大保社
一位46岁妇人患有高血压及糖尿病，长期规律服药，控制的还算不错，但最近躺卧时却出现说不出的不...
这种菜，钙含量比全脂鲜乳还高！抗氧化绝佳蔬菜，5道冬天食谱学起来
农民历上的每个节气，如能食用当令在地食材，不但符合中医强调的养生顺应四时，从健康的角度，更能...
记忆力差、头晕目眩是生理期还是缺铁？补足维生素B12靠每天吃2颗蛋，有贫血症状必看！
经常感觉头晕目眩、记忆力差、情绪暴躁、心情低落吗？多数人以为，头晕目眩是因为缺铁，记忆力差可...
