你随波逐流混日子的时候，日子也在混你！别用“世道不好”烂借口给自己无能找理由 – 大保社
有一个特别有意思的现象，就是很多人习惯把自己的不如意归咎于“世道不好”“环境不佳”。其实这个...
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人际关系的矛盾都是从“我以为”来的！要让自己变得更可爱，多些体贴、少点自以为
你的以为，很可能是他人的不以为意。
以为的人生不幸，其实都是“假的”？避免“这样”的思考，才能迎接幸福第二人生，快乐原来很简单！
有哪些是我们已经很习惯，而且经常发生的认知扭曲呢？包括随便把事情想得很夸张、将事情灾难化、个...
改善睡眠和作息！医院提供失智延缓课程、减少照顾者压力
鑫爷爷和鑫奶奶两人原都是国中老师，夫妻俩退休后生活惬意，鑫爷爷常带着鑫奶奶到处旅行，也会在家...
比吃银杏更有效？WHO证实：每天做对“这4件事”更有效预防失智症、高血压
世界卫生组织在之前公布了预防失智的生活新指南，当时我看到这么重要的资讯，就决定一定要跟大家分...
