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你以为是蔬菜?南瓜、芋头、地瓜、玉米都淀粉!一图看懂5种常见主食热量、营养 – 大保社
立夏“养心”!中医师推荐这些“红色食物”养气补血,按压4穴道疏通心火、清爽自在 – 大保社
拟放宽日本草莓农药残留,怎么吃才安心?营养师教“正确洗法”:免用盐水、小苏打 – 大保社
中国台湾人日盯3C逾10小时!营养师教“这样吃”改善酸涩干眼,平常多做2件事 – 大保社
睡前吃B群是“提神”还是“助眠”?喝牛奶真的有用?营养师破解睡眠5迷思:这样做自然入睡 – 大保社
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颈椎僵硬、驼背、下背痛,是僵直性脊椎炎惹祸!医师解说这样改善症状,迎向灿烂人生 – 大保社
今年四十岁的阿良哥(化名)在年轻时就常出现下背痛,但活动伸展后就缓解,因此不以为意。
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健保卡看同疾病排行NO.1!专家教你“下背痛”如何放松,改善腰椎、驼背妙招
下背疼痛不会要人命,但是很烦人但似乎又很难改善,这可以从下背痛是同一年用健保卡看同一个疾病就...
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长期下背痛竟变发烧、排尿困难,小心下肢瘫痪、败血症!医:腰肌脓疡易轻忽要小心
下背痛的状况是可轻可重的,轻者只是肌肉筋骨问题,但若痛到难耐、吃止痛药都无法缓解,甚至有发烧...
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中年后,下背痛、坐骨神经痛易缠身!医师提3招预防,已发作也可免开刀解除疼痛
中年后常见的下背痛、坐骨神经酸痛,常常严重影响生活品质,但是背痛及坐骨神经痛的病因很多,有时...
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肌肉酸痛、下背痛甚至落枕!物理治疗师给3招,300秒就能舒缓、预防肩颈僵硬
有位40岁男子休完年假,不但没有感觉轻松,反而因为在家久坐不动,竟然觉得下背肌肉僵硬、酸痛!...
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腰痛竟成“全民之痛”?运动神医传授2招练肌力、拒绝下背痛
年仅15、16岁的国高中生,和40、50岁的中年族群,居然有相同的疼痛症状?这症状竟然还占了...
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