我这么重视养生，健检还是一片红字？营养师公布：更年期最常做错的5件事
年近50的李太太体态好、气色佳，喜欢养生更规律运动，可是健康检查却出现“一片红字”，怀疑是更...
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瘦子、老人才会“肌少症”？弄清楚5迷思+6征兆，再从3方面找回肌力，老后免担心
有传言说，瘦子比较容易得“肌少症”，也有一说是老人才是罹患肌少症的高危险群。究竟什么是肌少症...
3个NG行为恐丢肌力又骨松！每天2杯“这饮品”补进45％蛋白质，轻松找回行动力
疫情期间民众大幅减少外出机会，连日常买菜提重物、爬山、爬楼梯等活动频率也降到最低，可能因为减...
