减缓更年期老化、预防骨质疏松？营养师完整解答：这5种黑色食物最有效
这5种黑色食物抗老又护心？营养师完整解答！
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失智症，是50岁后人生的杀手！脑科名医劝：这10食物最好少碰，吃错恐脑钝、大脑退化
肠道与大脑息息相关， 如果吃下不对的食物，不只肠道有状况，也会借由神经，引发大脑一系列发炎反...
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慢性发炎是癌症元凶！多吃这2种油，远离致癌因素
“那个太油了，吃了会胖！”“油不是会阻塞血管吗？”“我胆固醇过高怕中风，生菜沙拉不要帮我淋油...
鱼油、鱼肝油傻傻分不清？营养师这样解释超好懂！
鱼油中的Omega-3 脂肪酸有保护心血管、抗发炎、抗忧郁、预防失智等效益。
