42岁人妻半夜频尿、睡不好，一年光速老…竟是“这种病”惹祸！医吁积极治疗，远离隐形杀手 – 大保社
42岁的范小姐每天忙着照顾孩子、先生，一年来却发现躺着睡觉时呼吸不通顺，半夜容易醒来并频跑厕...
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总是睡不饱、更年期常打鼾？注意睡眠呼吸中止症5症状，别当中风高危险群
打鼾对于中年男性、更年期女性来说相当常见，其背后隐藏的健康风险却经常被忽略。根据美国威斯康辛...
只是睡觉打呼，也会引起脑中风？白雁：1招促进血液循环，呼吸更顺畅
一般人的观念里，睡觉打呼很普遍，每个家庭大概都会有打呼的成员，尤其50岁以上熟龄族群，每2人...
打鼾居然会导致失智症？
只有在“熟睡时”，脑脊髓液才会做这件事情，浅眠时不会，白天时则根本不流动。也就是说，大脑排毒...
是你吗？努力控制饮食、运动，高血压还是没改善！医师：问题可能出在这
许先生一年多前公司体检时，意外发现有高血压，于是开始控制饮食与运动，但未见好转。就医后服用...
失眠情绪焦躁、免疫力变差，记忆力下滑！9种失眠型态一次搞懂，对症下手彻底解决
TW每10个人中就有1人有慢性失眠的问题，长期失眠的人，不仅晚上睡不着、睡不好而痛苦，也会影...
自律神经失调、胸闷心悸还失眠！白雁简单教“慢呼吸”，放松纾解症状还能延缓衰老
忙碌与压力下的现代人很紧绷，也难放松，不少人都有呼吸短浅的现象。其实放松跟呼吸有很大关系。气...
林静芸／成功减重有秘诀吗？每天做对3件事有效瘦身，摆脱病痛、找回健康
58岁的美惠长得圆圆胖胖，一直想减肥，问题是愈减愈肥。后来她完全放弃，甚至不知道自己体重数字...
气温下降易感冒！“大寒”暖身多喝姜汤
最近天气变化好快，一日晴一日雨的，让人很不舒服，尤其是老人与小孩，更是容易感冒。
