45岁后，超过一半的人肚子太大！营养师揭密：每餐“这样吃”打击腹部脂肪
中年后，超过一半民众都有肚子肥胖、腰围过粗的问题！避免脂肪堆积，应从饮食和运动着手。饮食方面...
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腹部肥胖，当心代谢症候群报到！营养师5招教你瘦小腹
许多中年人都有肚子肥胖、腰围过粗的困扰，尤其更年期女性更是容易胖肚子！专家提醒，腹部肥胖会增...
晚上怎么睡，比较不会胃食道逆流？医师：这样躺最易被胃液侵蚀！
病患问我一个实用的问题：“晚上应该要怎么睡，比较不会胃食道逆流？”
半年内减24公斤，大婶转身变姐姐！最新流行的“不运动、不节食”减肥法
45岁吴小姐的体型就像圆圆的气球，无法克制食欲的她有着糖尿病前期、高血脂、脂肪肝和中度肥胖困...
喝豆浆减少腹部脂肪！年后瘦身这样吃
9天的农历春节假期刚结束，过年期间吃多了大鱼大肉、糕点、甜汤与各式零食，容易形成内脏脂肪，累...
