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改善“驼背歪腰”就做这2动作!低头族必学舒背伸展操,3分钟“自然整骨”调整脊椎 – 大保社
4大疲惫因子让人好累,才步入中年就像60、70岁!睡前这招补养元气,增体力、帮助好睡眠 – 大保社
家医科名医宋晏仁的“211平衡瘦身法”!6个月甩肉20公斤,3年不复胖 – 大保社
身体或精神累,都是自律神经机能下降!1招调节疲劳程度,每天5分钟找回健康生活 – 大保社
缺乏“适当休息”当心交感、副交感神经引发长期失眠!善用1种呼吸法,从此一觉到天亮 – 大保社
瘦太快先别高兴!一个月减逾3公斤,可能是身体“慢性发炎”…1动作调节内分泌,启动代谢开关 – 大保社
中国台湾不健康余命8年,英国女王仅卧床1天!高龄健康专家:做好3件事,行动自如到最后一天 – 大保社
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喉咙卡卡是癌症肿瘤、胃食道逆流、喉部囊肿?出现3大警讯,当心已食道癌晚期
最近喉咙卡卡,是气候变化,还是癌症肿瘤、胃食道逆流、囊肿?医师提醒民众,如果出现食道癌相关症...
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中年人注意!55岁男子鼻塞、耳鸣竟是鼻咽癌!3大危险因子,医师点名千万要注意!
鼻咽癌好发于东方中年人,且症状包含:流鼻涕、鼻塞、头痛、耳鸣,与感冒十分相似,且鼻咽位置较深...
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50岁后注意!他喉咙卡卡、声音沙哑竟是喉癌…医师:长期抽烟喝酒要小心
长期喉咙不舒服、声音沙哑,别以为只是感冒或老化,有可能是喉癌!喉癌好发于50岁以上的男性,尤...
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咳嗽超过“这个”天数,恐是肺癌、肺炎?医师:身体严重求救,自己绝对要会判断!
咳嗽是身体的一种防御机制,只要咳嗽超过一周,很有可能不是感冒这么简单,而是肺炎、肺结核、肺癌...
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百毒月正好补阳气!白雁教3分钟消除上火、避免感冒:冬病夏治,夏天就要排寒气
农历五月俗称“百毒月”,通常在端午节前后,阳气越来越旺盛,暑气也越来越重。这段时间,很多人出...
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慢性疲劳总是睡不饱,不是生病是气虚!白雁2招快速充电,疲倦掰掰再增强免疫力
俗话说:“气虚不是病,虚了要人命。”元气不足虽然没有立即生命危险,但是会让一个人健康走下坡,...
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义式咖啡的咖啡因竟比红茶、可乐少?一张图表秒懂含量:“感冒时”要当心摄取过量!
一般而言,各类饮料中咖啡所含咖啡因的含量最多,但义式咖啡反而比红茶、可乐还少,只比绿茶稍高,...
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吞维他命C片防感冒,有效吗?营养师推荐:吃这3种水果更好!
每当发现身边亲友开始出现喉咙痛、咳嗽、鼻塞等感冒症状时,便会请他“赶紧多补充维他命C”,来预...
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拉开与癌的距离!3大养生食材降血压促代谢,递减罹癌率最有效
编按:我们与癌的距离,很远也很近。以下提供3大养生食材,让民众有效减少癌症发生。
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气温下降易感冒!“大寒”暖身多喝姜汤
最近天气变化好快,一日晴一日雨的,让人很不舒服,尤其是老人与小孩,更是容易感冒。
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居然这么有功效!橘皮茶饮止胃寒、治感冒
柑橘象征“大吉大利”,颇受大家欢迎,自用送礼两相宜。但是,新北市中医师公会常务理事、中医师沙...
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