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4大疲惫因子让人好累,才步入中年就像60、70岁!睡前这招补养元气,增体力、帮助好睡眠 – 大保社
家医科名医宋晏仁的“211平衡瘦身法”!6个月甩肉20公斤,3年不复胖 – 大保社
身体或精神累,都是自律神经机能下降!1招调节疲劳程度,每天5分钟找回健康生活 – 大保社
缺乏“适当休息”当心交感、副交感神经引发长期失眠!善用1种呼吸法,从此一觉到天亮 – 大保社
瘦太快先别高兴!一个月减逾3公斤,可能是身体“慢性发炎”…1动作调节内分泌,启动代谢开关 – 大保社
中国台湾不健康余命8年,英国女王仅卧床1天!高龄健康专家:做好3件事,行动自如到最后一天 – 大保社
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面对死亡,就是好好对待活着的人!爱可以延伸幸福、拥抱可以超越语言
“新年到,冥土之旅近一程,可喜又可悲。”这首诙谐短歌体写成的“狂歌”,是一休和尚留下的名作。...
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病患救成植物人,离世后家属磕头谢谢 黄胜坚:我放该放的手,心底为何无尽哀伤?
这个病人,四十四岁,体格很好,脑外伤住院。这个病人,我们从鬼门关前抢救回来了,可是根据经验法...
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自律神经失调晕眩、无法入睡!林静芸:每个人都该重学“这动作”,放松肌肉对抗压力
小杨在公司跑业务,不但要解说产品,还要送货及收款。小杨有许多困扰,产品不好自己黑脸,业绩不好...
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情绪激动心脏受不了!注意“心碎症候群”3症状,医师2招舒缓心情
人在悲伤难过时,常说自己“心痛得要死”,太高兴时也会觉得“开心得要死”,原来这些其实不是玩笑...
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只是睡觉打呼,也会引起脑中风?白雁:1招促进血液循环,呼吸更顺畅
一般人的观念里,睡觉打呼很普遍,每个家庭大概都会有打呼的成员,尤其50岁以上熟龄族群,每2人...
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五十肩是关节老化警讯 白雁:酸痛是气血瘀堵,1个动作活络肩膀气血循环
杨先生因为五十肩,晚上平均痛醒七次,严重到生活无法自理,起床、穿衣都要太太帮忙。太太每天要上...
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保住记忆力、远离失智症!每天双手拍“这里”40下,延缓脑血管退化
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55岁开始,肺癌发生率上升!除了环境影响,这4个因素也要留意
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李明依、宝妈都罹此癌!研究揭甲状腺癌5类型:出现6大症状立即就医检查
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一名63岁女士,半年来时常感到呼吸急促,症状日渐加剧,且出现咳血症状,却因担心近期的COVI...
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50岁后注意!他喉咙卡卡、声音沙哑竟是喉癌…医师:长期抽烟喝酒要小心
长期喉咙不舒服、声音沙哑,别以为只是感冒或老化,有可能是喉癌!喉癌好发于50岁以上的男性,尤...
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握力差,易脑中风、心肌梗塞!医师:,2方法远离“肌少症”,降低许多疾病与意外风险
知名演员洪雷8年前在戏剧中,一幕“爆橘拳”震惊全台,成为当时的热搜话题。然而现实生活中,握力...
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