30岁后肌肉加速流失！杜绝走不快没体力、连垃圾都搬不起来…医师2招成功打败肌少症！
肌少症太可怕！陈太太盯着电视萤幕追剧追得认真，因为听到丈夫进门的声音而打算从沙发起身，偏偏力...
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远离失智、骨质疏松、肌少症！趁年轻储备3本“健康存折”
外子是心脏外科医师，专长心脏瓣膜修补。开完刀，他习惯留在加护病房照护病人至状况稳定。因此他下...
中年后，千万不能小看“膝关节”保养！容易造成磨损的4个坏习惯，快点戒掉
保养可不只是要顾好面子，千里之行始于“膝”，大家也千万不能忽略膝关节的保养！
女性易退化性关节炎！医师教这招治疗，不再和疼痛纠缠不清，错过生命中的美好时光
大家好我是陈炯瑜医师，在今天我们要为大家介绍女性常见的问题，就是退化性关节炎。
中年后的脚底痛，是退化导致足底筋膜炎！白雁教这动作舒缓脚筋、减轻撕裂痛
有的人在早上起床时，一踩地脚底就好像被针刺，像刀割一样的痛，这种撕裂痛最常见的原因是足底筋膜...
蹲了就爬不起来，一变天关节就痛？关节治疗专家教你3招，做好关节保养
“蹲了就爬不起来”、“一变天关节就痛”、“爬楼梯时膝盖会突然酸软使不上力”这些场景你也心有戚...
打败大脑退化！研究发现：6食物维持精神敏锐度，靠吃就能预防失智症
食物对大脑有强大影响，尤其当我们渐渐老化时。专家强调，越来越多研究表明，某些食物可能有助维持...
失智症，是50岁后人生的杀手！脑科名医劝：这10食物最好少碰，吃错恐脑钝、大脑退化
肠道与大脑息息相关， 如果吃下不对的食物，不只肠道有状况，也会借由神经，引发大脑一系列发炎反...
逆转大脑退化？研究证实：6种远离失智的生活方式，可再生神经细胞、延缓老化
过去，大家都觉得老了就会脑子不灵光、记忆力衰退，事实上，最新研究证实，脑神经细胞可以持续再生...
护脑防失智最有力！名中医每天都吃的“抗氧化食物”第一名，你一定要吃！
近年来蝶豆花成了保健品市场的新宠儿，不管是鲜花还是饮品、加工品都非常夯，原因就是它美丽的蓝紫...
