忧郁症像掉进流沙，一挣扎就沉下去…妻罹忧郁症险坠楼，他辞官陪伴不放手：感恩上天留下她 – 大保社

“忧郁症就像掉到流沙，一个挣扎就会沉下去”。前科技部长陈良基的太太数年前自美国返台后，因连续1个月失眠而诊断出忧郁症，短短2个多月，就寻求解脱，数度趁先生不在，把椅子搬到阳台再搬走。

某日陈良基下班回家，看见房子空无一人，以为会在人行道上看见太太，冲到阳台后发现太太仍抓着栏杆，等着底下的人潮散去。他立刻紧抓太太的手，掏出西装口袋内的手机，请机要报警，才保住太太一命。

陈良基今出席忧郁症防治协会20周年活动时，分享照顾太太的经验。担任科技部长期间，他因公务相当忙碌，某年7月底，太太从美国回台，8月就出现异状，但太太没有多说，他认为太太可能是想念美国的孙子。

9月的某个清晨，他看见太太醒着，问她为何这么早起，太太说她已1个月没有睡觉，他便立刻请假，带太太到精神科就医。医师开立药物后，太太终于有办法睡着，他也觉得放心，从此之后太太每2周就到精神科回诊。同年11月中，陈良基夫妇认识的知名企业家坠楼，他得知消息后，也开始担心太太受影响。

▲陈良基日期返回母校成功大学留影。（图／翻摄自陈良基脸书）

某日下班，陈良基打电话告诉太太自己准备回家，但到家后却发现房子空无一人，他心想会不会在人行道上看到太太，立刻往阳台冲，看到栏杆还有手在抓着，太太还没跳下去。

“我很幸运我还穿着西装，手机还在口袋”。陈良基先紧抓太太的手，确定太太没有跳下去的意愿后，伸手掏出手机，打电话给机要帮忙报警，才保住太太一命。

太太事后告诉他，之所以没有立刻跳楼，是因为下班的信义路上人群很多，想等空档再下去。后来他也从太太的日记得知，原来在那之前，太太已数次把椅子搬到阳台，再默默搬回去。为了照顾太太，他向内阁请假，整年天天陪着她，太太如今也走过忧郁风暴，恢复正常生活。

陪伴患者有3要，要倾听、要Call out、要陪课。陈良基提醒陪伴者，倾听时，要“耳道、眼到、心到”，设法引导对方说话，解除压力源。Call out则是善用外援，让其他人带来新能量、新思维。陪课则是将对方要做的事，如就医、谘商、运动、晒太阳，以及对方喜欢的事，有节奏地安排成课表，陪着对方做。

“忧郁症就像掉到流沙，一个挣扎就会沉下去”，陈良基提醒患者亲友要有耐心，忧郁症可以完全痊愈，要有信心，相信患者可以靠着旁人的鼓励慢慢恢复。

太太罹病期间，有段时间的对话只有“好、不好”或是点头摇头，他慢慢引导太太，从念路牌开始说话，请太太看短剧，一起散步讲剧情，太太的生活也开始有了新的目标。他感谢老天爷没把太太带走，每天都感恩太太在身边，目前太太也恢复的很好，常常担任志工，身心状况也比生病前要好。

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