实现买房、带家人旅行，还存到百万退休金！主播王军凯：每天只要花5分钟做这件事
如果你理性的把消费进行检视，依必需品、享受品、可延后品、可放弃品分类，你会发现当心理发生变化...
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每天做好1件事带来惊人变化！7分钟微行动方案，大幅提升工作与家庭生活的效率
我们都知道，生命是由一连串小作为、小选择与小决定所组成，我将这些元素称为“微行动”。微行动很...
好好吃好好睡，就像回到小学生时代一样！试着停止“一心多用”，将找回安定幸福感
“并没有特别惹人厌的事，也没有格外不安的事情发生，可是最近却会莫明觉得累，全身懒洋洋又浅眠。...
中年教我的事：与父母和好，彼此舒服就是最好的孝顺
每个人一生的信念、价值观、行为模式及个性命运都跟原生家庭连结在一起，尤其父母对我们的影响长久...
朋友竟请我帮忙，在交通尖峰时间去机场接他姑妈！10大自主法则不让他人操控我们
我们每个人都会遇到左右为难的情况。例如有位朋友请你帮忙，晚上六点替他去机场接大老远从乡下飞来...
50后，看见不完美的美！希望生命中的每一个人都能尽量免于苦痛、享受幸福
这个转化痛苦回忆的方式其来有自，扎根自现代科学研究的人性理论。这套理论侧重两个主要的问题：首...
张晨光直播卖酒、马妞车上带货被酸凄凉？靠自己挣钱没贵贱之分，老后无虑才是真！
前几天看到一则报道，演技派资深演员张晨光，投入国内电商直播带货，卖起酒来，却被酸民骂，为什么...
年纪渐长，如何乐在其中？中年后掌握三个心态，“超越自己”才能幸福快乐
第一次站在颁奖台中央，第一次听到英国国歌，让人难以置信又感动。其他人则用不同的视角看待我这个...
50后，别再享受“赞”的快感！5种过度社交是负担不是加分，快开启朋友圈瘦身之旅
我在美国待久了，对美国人的“管理主义心态”（Managerial Mentality）印象很...
拿掉妈妈、太太身分，我是谁？中年后要慢慢放下，在爱人和自爱间找回人生平衡点
人们常常会犯这样的错误：允许自己的创造物来控制自己，把自己的创造物当做自己的一部分，甚至不惜...
