40后，当个成熟干练“红宝石女”！懂得爱护自己、重视身心保养，随时能光彩照人
你想过自己老后是什么样子吗？不再担心柴米油盐、能安心过日子？天天游山玩水？还是担心亲友一一离...
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50后，早睡早起很重要！日本熟龄作家：好好生活的标准，是珍惜自己、活得俐落清爽
过了五十岁之后，更加规律地早睡早起变得很重要。
明明勤做保养，脸色却暗沉、蜡黄？3体质这样喝茶，摆脱浓厚大婶味
明明勤做保养，但脸色却始终暗沉、蜡黄？整个人看起来无精打采？中医师表示，想要一甩“黄脸婆”、...
皮肤搔痒、起红疹好难受？中医有效治疗湿疹，5招保养舒缓不适
夏天潮湿闷热，湿疹容易反复发生，皮肤会出现红疹、搔痒等症状，令人相当困扰。除了西医治疗，中医...
退休后，用双脚走遍世界！医学研究推荐14招，练出好腿力
年纪大走不动？爬楼梯上不去，常常感觉脚无力？该如何透过日常保健护膝，跟着步骤保养，让你健走不...
“湿气”是疲劳之源？中医大推冬瓜、苦瓜4食物去湿气
中央气象局宣布，今年的梅雨季从5月1日起开始，至今全台各地持续出现区域性的强降雨，造成多处水...
脸颊松弛、眉毛下垂？学会3个脸部运动，用小动作对抗肌肉老化
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刘黎儿／不特别养生也能活得好！迎接百岁人瑞时代，日本人健康的4个秘诀
日本在2018年度中达到百歳的人数是32241人，比2017年多了144人，结果因此百岁人口...
善用穴道按摩、饮食滋补 中医师教你这样护肝
肝脏是人体重要的解毒器官，现代人作息、饮食不良，常感到生活愈来愈“肝苦”，中医师建议，健康的...
