不是鸡精！车祸、开刀后“这些食物”助伤口愈合、提升免疫力，营养师揭迷思：吃对时间才有效 – 大保社
在医院，病人或家属常会询问创伤后可以补充什么？最普遍的问题就是，是否可以额外摄取鸡精、鱼汤，...
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结束隔离快筛阴，为何还是咳不停？名医教确诊后康复调理：五味药抗病毒、多补充这些水果 – 大保社
本土新冠疫情持续延烧，连日确诊人数皆在8万上下徘徊，不少人正处在痛苦的染疫病症中，但也有不少...
吃维他命B群反而提高罹癌机会？营养师破解迷思，推荐你这样补充！
维他命（vitamin, 维生素）是我们最常吃的营养补充品，许多营养师与医师都在争论到底有没...
运动强健体魄！这样补充热量营养、蛋白质，预防肌肉受损、减少脂肪
越来越多民众喜欢利用慢跑运动来强健体魄，但在运动过程中该如何正确补充热量营养、蛋白质等等，成...
不怕暗黑“视”力！蓝莓、黑醋栗补花青素狠角色
保护眼睛，大家对于补充叶黄素不陌生，但是，有此一说，“花青素”护眼可对抗“暗黑视力”，于是有...
晒太阳产生维他命D，促进钙质吸收！在室内隔着玻璃晒也可以吗？
一般我们说的维生素D指的是D2以及D3，D3的转换利用率较高。D2可以从植物食物中摄取，如香...
