每餐八分饱、腰围不超过90公分！内分泌权威张天钧的抗老秘诀
台大名誉教授张天钧是国内甲状腺、内分泌翘楚，专门处理压力引起的疾病，病患称他“压力专家”。
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赚取足够的钱，才是对人生幸福与满意的象征？
面对长寿新人生，我们都是聚焦于科技和长寿人生将如何改变你的生命叙事─更长久的生活，更多阶段的...
87岁读大学、打扮漂亮准备钓金龟婿！奶奶：不是年老而停止玩乐，是停止玩乐才变老
这几年的“共享经济市场”快速成长，甚至成了潮流。背后的因素很多，其中低经济成长、IT技术进步...
50岁后，梦想不是用来“想”的！打破年龄限制，创造精彩退休人生
“今后我究竟想做些什么？”
“退休”已经过时！50后想清楚3件事，创造快乐第二职涯，熟龄人生更美丽
欧盟针对全球性的人口老化，于二○○六年提出“活得愈久，做得愈久”的政策主张，鼓励大家继续工作...
不得不佩服！105岁的奶奶还在找男朋友，冲绳长寿村的快乐秘诀，有“这2样”才叫幸福！
持续适度的运动，吃饭八分饱且不摄取过多卡路里，吃蔬菜等植物性食物，适量饮用红酒，有清晰的目标...
65岁退休不到半年，同事就来参加他的丧礼…为何退休有害健康？两个事实告诉你，人怎么生锈的
如果你要活得长寿快乐，就要找你喜欢的事情去做，然后活到老做到老。这就是杰克所做的，我写这本书...
骑脚踏车趴趴走、海边散步喝咖啡！荷兰人快乐退休的秘密
周间帮忙照顾孙子，周末溜到海边散步、喝咖啡，或是踩着脚踏车一骑就是20公里，享受单车运动的畅...
越活越有味，越爱越深沉！中年教我的事：一辈子太长，得找个有趣的人白头偕老
从那以后，她和他无论欢乐幸福，还是风雨突变，都没有松开过彼此的手。
随着预期寿命的增长，你该重新定义自己的未来时间
随着健康的预期寿命增加，眼前你将拥有更多时间。你是否可以抓住时间创造的优势，取决于你如何认知...
让“身体”高兴，才能活得快乐！当你善待自己，身体会让你的心灵恢复平静
当你善待自己的身体，健康的身体会让你的心灵恢复平静。 我想跟大家分享我对生命的态度和看法。生...
有个健康老后，才是重要的！老康健3大要素让你快乐长寿，活得有意义、有价值感
内政部公布的二○一九年国人平均寿命为八十一岁，男性是七十八岁，女性则是八十四岁，创下历年来的...
