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你以为是蔬菜?南瓜、芋头、地瓜、玉米都淀粉!一图看懂5种常见主食热量、营养 – 大保社
立夏“养心”!中医师推荐这些“红色食物”养气补血,按压4穴道疏通心火、清爽自在 – 大保社
拟放宽日本草莓农药残留,怎么吃才安心?营养师教“正确洗法”:免用盐水、小苏打 – 大保社
中国台湾人日盯3C逾10小时!营养师教“这样吃”改善酸涩干眼,平常多做2件事 – 大保社
睡前吃B群是“提神”还是“助眠”?喝牛奶真的有用?营养师破解睡眠5迷思:这样做自然入睡 – 大保社
身体老毛病都来自天生“弱脏”,不修补当心拖垮健康!3分钟颤掌调理五脏,回归自然体质 – 大保社
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秋葵能降血糖,改善高血压、血脂动脉硬化?食药署告诉你真相 – 大保社
日本将秋葵视为“绿色人参”、大自然的最佳补品之一,更有医师出版《秋葵水奇效养生法》一书,推荐...
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更年期
更年期后更该做!做好这件事,降低动脉硬化、心肌梗塞、中风最有力
曾有一说为更年期妇女因为少了女性贺尔蒙的保护,会导致心血管疾病、骨质疏松症的风险上升,现在1...
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更年期
她59岁竟“高血压视网膜病变”、“脑梗塞”…更年期后,这5种人最易动脉硬化
56岁陈女士,因视力模糊到眼科就诊,眼底检查发现有高血压视网膜病变。经转介体检做动脉硬化检查...
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居家抗疫饮食不正常,胆固醇易失控!医师图文重点提醒,远离动脉硬化
正值壮年的黄先生虽然才四十多岁,不过在几年前便已体验过心肌梗塞的惨痛经验。出院之后,黄先生开...
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失智症
她59岁竟“高血压视网膜病变”、“脑梗塞”…更年期后,这5种人最易动脉硬化
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慢性病
龙劭华猝逝,糖尿病缠身12年恐祸首!心肌梗塞等5种血糖控制差的病变,医师图解有多严重
编按:资深艺人龙劭华9/14晚间猝逝,享寿68岁,传出他曾在当天下午心脏感觉不舒服,却没有及...
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慢性病
高尿酸易痛风,4大心肾疾病恐跟着来!医师:每天做对4件事,减少尿酸堆积
许多民众大多了解“高尿酸”与“痛风”之间的关联,但可能过份放大“痛风”对身体的影响,却对于“...
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最新资讯
连医师都在吃:日本三大名医大推2食物,远离癌症、失智症、改善视力
爽脆的核桃不只是零嘴,正确摄取更是有利维持人体血管健康的大功臣!核桃相较于其他坚果,不仅优质...
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养生
春天乍暖还寒,好发中风、心肌梗塞!3分钟保养心血管,白雁:身体循环慢慢会变好
春天是心血管疾病好发的季节,主要是这时候乍暖还寒,气温变化很大,容易引起血管收缩,调节能力不...
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养生
抗发炎、抗氧化!营养师教你这样吃姜,远离癌症、动脉硬化
家家户户炒菜不可或缺的“姜”是养生食材,富含植化素,姜辣素、姜油酮、姜烯酚,具有多种健康好处...
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