健康学堂更年期 更年期舒服度过!葡萄、黑豆、山药…5种食物改善不适症状,赶走失眠和焦虑恐慌超快乐 – 大保社 1名48岁女性,两年前开始出现更年期症状,不但容易心悸、失眠,甚至一听到一点声响就会提心吊胆...
健康学堂更年期 比乳癌死亡人数多5倍!更年期后不想“心血管病”,每天做对3件事是保命关键…远离女性杀手! 编按:心血管疾病几乎成为TW女性的头号杀手!依据卫福部统计,因心血管疾病死亡的女性分别是乳癌...
健康学堂更年期 热潮红、心悸失眠等更年期不适症,4大缓解食物必吃!还能保护心血管、让皱纹少一点 – 大保社 女性45-52岁后进入更年期阶段,因为雌激素分泌减少,会产生不少生理上的不适,像是热潮红、盗...
健康学堂更年期 睡得好就心情好!吴明珠中医师用“8种”养生法,快乐度过更年期,60岁看起来像40岁 – 大保社 吴明珠提到,自己更年期最明显的症状就是睡不好,隔天又要紧盯着电脑,疲惫无法消除的情形下,状况...