以为更年期，结果是糖尿病！多汗、失眠…中医点出15个“最易误判的上火症状”
许多女性出现怕热、盗汗、失眠等症状，一开始都以为是更年期，但也有可能已罹患糖尿病！糖尿病初期...
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将子女照顾得无微不至，长大后发现他没有用！源源不绝地满足，造就孩子剩大嘴巴
很多人对亲近的人给予所谓的爱，是自己认定的、自我中心的，是看重“自己”的爱。
父母的难过与快乐不是你的责任！年过50岁，为什么还要被“孝顺”牢牢捆绑？
孩子们这时候都是想为父母的失望、不开心、难受负责，想通过自己的努力解决掉父母亲的糟糕情绪。“...
“孝顺”让你好疲惫？同时照顾婆婆和孩子，自己却失眠、情绪暴怒怎么办？
关雯的先生目前长期派驻在厦门工作，每三个月回来两周。先生外派后，没想到婆婆得了失智症，目前她...
不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑！未来总是担心不完，你能把握的只有现在
希望我的弹性可以从二○二○年延续到二○二二年。
当愤怒涌上心头时，要用“汤匙思考”！温柔地捧起对方，成为比对方更巨大的存在
若觉得烦躁，就拿出汤匙吧。放下叉子和刀子，把惹你不爽的人整个捧起来！
拿掉妈妈、太太身分，我是谁？中年后要慢慢放下，在爱人和自爱间找回人生平衡点
人们常常会犯这样的错误：允许自己的创造物来控制自己，把自己的创造物当做自己的一部分，甚至不惜...
高尿酸易痛风，4大心肾疾病恐跟着来！医师：每天做对4件事，减少尿酸堆积
许多民众大多了解“高尿酸”与“痛风”之间的关联，但可能过份放大“痛风”对身体的影响，却对于“...
减缓更年期老化、预防骨质疏松？营养师完整解答：这5种黑色食物最有效
这5种黑色食物抗老又护心？营养师完整解答！
癌症、心血管疾病都和“发炎”有关！营养师公布“抗发炎”食物清单
前阵子有朋友询问我手掌的关节会痛，到底该吃什么才好，而平时也常遇到有人在部落格或脸书留言，询...
