不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑！未来总是担心不完，你能把握的只有现在

示意图，非当事人。图／达志

希望我的弹性可以从二○二○年延续到二○二二年。

去年是充满未知的起始，被大环境逼着得在生活各层面上改变，在这种时刻，每个人的优先次序、经济状况、家庭生活都受到挑战。

通常在年底时，我会立定一完美主义思维最容易引发什么情绪个对未来一年的期许，并取一个标题，我为二旅行○二○年命名叫做“Walk outsid计画e of map”(走在地图外面)。因为我太想要试着掌握一些完美主义者事情，而这一种想要控制的心态让我很焦虑，所以想用一年试图让自己摆脱完美主义的束缚。殊不知才年初，

COV旅行社ID-19 就打乱了所有的计划，筹备许久的画室才刚开幕三个月， 就立即被震撼教育学习做危机处理，从防疫措施乃至课程人数，都得做焦虑症怎么自我缓解一些调整。

这本书的写作过程，有四分之三在我的低潮期，就好像是风景图自然风景明明走在地图外，还完美主义是什么意思是迷路的感觉，不断地绕回到原点，到最后也没有力气找路了。

在没有办法掌控的风景油画失望下，我好像掉进了一个兔子洞，挂在边缘，试着鞭策自己爬上去，却完全没有动力这样子的状态将近三个月，我无法运动，也不太想要跟人接触，把自己孤立起来，我很讨厌这样的自己。以前对自己说难过只能三天，第四天就要试着站起来，但这一次，我的低潮好像无期限。

有一天晚上，我睡前跟往常一样放空滑着手机，突然看到一完美主义是什么意思位我很喜欢的黑人歌手，不听还好，一听不得了，有这么巧的事情吗？歌词唱到：“Perfection could neve旅行的拼音r ear完美主义是什么意思n it / You give what we don’风景速写tdeserve and / You take the broken things / And raise them to glory.” 第一句话就揪住风景油画了我的心。

那几天我不断重播这首歌。我努力要控制一切，甚至还要控制自己不要沮控制性详细规划图官网丧太久，我把自己当作神了，殊不知我不是神，还有上天在呢。

我很喜欢的圣经上说：“不控制的拼音要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。”这句话飘进脑海，我心中的捆锁好像瞬间松开了一样，喘了一口大气，终于可以好好呼吸。

就像旅行一样，走错路会怎样？没有照着计划走会怎样？允许自己失败、重来，偶尔换条路欣赏不一样的风景，这本来不就是我最喜欢做的事吗？保持弹性或许会为生活带来更多的惊喜。

推荐歌曲： 〈Champion〉― Dante Bowe

# 玺小语

未来总是担心不完，你能把握的只有现旅行文案在。

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