健康学堂慢性病 躺床1小时才入睡、半夜又醒来…失眠竟是“高血压”惹祸!中医1疗法舒张血管,降压更助眠 – 大保社 据调查,中国台湾每4人就有1人具轻度睡眠障碍,但除了压力之外,其实失眠也可能与自身的高血压有...
健康学堂慢性病 吃完饭血糖飙到180,她1动作立刻降…营养师揭关键:“肌肉会吃它”!吃对4种食物稳定控糖 – 大保社 血糖可以从饮食控制,维持良好的生活习惯也是关键。营养师李婉萍指出,一位病患自从身上带了侦测血...
健康学堂慢性病 高血脂不是胖的人才会有,“这些原因”让瘦子胆固醇过高!医揭5危险因子:这两种食物少吃 – 大保社 68岁刘先生餐餐大鱼大肉,身材肥胖鲜少运动,过去的健康检查除了胆固醇过高外,血压及血糖尚在正...
健康学堂慢性病 昔家贫吃不到“甘纳豆”爆哭,詹宏志曝罹糖尿病只能忌口…专家:3种豆吃免惊还有助血糖控制 – 大保社 知名作家、Pchome网络家庭创办人詹宏志日前透露自己罹患糖尿病多年,喜爱美食的他因此必须忌...
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