外食久坐族易升糖又代谢不良，每天练一招预防糖尿病上身
三高慢性病不是中老年人的专利，越来越多人40岁以前就罹患糖尿病，特别是在亚洲，糖尿病有明显年...
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坏胆固醇高，心血管疾病风险也高！中医师劝：有这3体质的人，快喝这茶改善
“什么是胆固醇、三酸甘油脂？”、“血脂超标对人体有何健康危害？”、“有高血脂该怎么改善？”看...
腹部肥胖，当心代谢症候群报到！营养师5招教你瘦小腹
许多中年人都有肚子肥胖、腰围过粗的困扰，尤其更年期女性更是容易胖肚子！专家提醒，腹部肥胖会增...
泡面没加防腐剂！食药署破多年迷思，但还是要少吃，因为陷阱在“这2个”地方
“别再吃泡面了，小心吃多了变木乃伊！”泡面是许多人熬夜加班和读书的能量补给首选，这时候若被家...
假日补眠是欠债还是还债？小心变胖、糖尿病、心脏病！
规律睡眠比睡几小时重要，但假日补眠让我们的身体经历时差，反而影响健康，肥胖、慢性病上身。
哪种人年纪变大不会生病？你一定要知道的6大必备要点
昨天说了药物绝非治疗疾病的唯一解答，今天再来聊聊“什么样的老人不会生病”。
