人到中年，拒绝不属于我人生交集的人！付出超过自己范围的真心，是准备受伤的起点
人的一生会遇见上百上千人，如果每个人都很重要，那么你就会变得不重要，如果都把对方看的比自己还...
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40后不对职场名利眷恋，活回自己！面对白烂主管：不需跟烂人斗，烂人自有天收
你说，听了上周直播聊书后，心情好很多。过去一年来，整个部门都在跟空降主管斗，卡在主管跟部属之...
习惯逃避，像慢性毒药腐蚀人生！中年职场求生，碰上逃不了的工作，这样做开心拿满分
集中注意力，每一个抉择都让你有机会铺下自己的人生之路，请不断前行，全速前进吧！─欧普拉．温芙...
当愤怒涌上心头时，要用“汤匙思考”！温柔地捧起对方，成为比对方更巨大的存在
若觉得烦躁，就拿出汤匙吧。放下叉子和刀子，把惹你不爽的人整个捧起来！
工作压力巨大、恋情破碎，还面临父亲脑血栓！她体悟：真正的长大是将哭声调成静音
为什么“放弃”两个字有十五个笔划，而“坚持”有十六个呢？那是因为，坚持比放弃多一点，一切就会...
中年后，做个“狠”女人！学会3件事让你变得更强大、独立，成为理想中的高级女人
如果有来生，你有没有想过不再做女人？说实话，我曾有过。我从自己的身边和书中看到了很多榜样和偶...
倾听心念！一个人的生活“练习题”，学会找回平静、更爱自己，不再被负面情绪绑架
负面的念头就是黑暗，该怎么去除呢？面对恐惧，你是对抗还是担忧？面对伤心与痛苦，你是推开还是掩...
开始欣赏苦痛的美，它便会开始转化！现在，只感觉到生命正向的因子、无限的感恩
不完美的美是艰难时刻的救生圈。那时安妮才刚从医院回家，一开始她也是在夜里不适所以去了趟急诊室...
中年后，让身边人过得快乐！获得幸福感很简单，与旁人保持距离、情人保持深情
行走在生活中，谁光鲜亮丽的背后都会有一堆鸟事需要收拾，要为生存奔波打拼，谁衣冠楚楚的表象之下...
中年后，在感情里戒掉自己的不安全感！治疗师：心情焦虑这样做，找回属于你的自信
艾咪又坐在治疗室里，看着希克医师花一段漫长难熬的时间整理桌上的笔记。最后他终于找到艾咪的笔记...
为什么他总是爱抱怨？当个心灵富裕的人，向别人要“安全感”之前，你要先给你自己
自恋者的另一项特征，是很容易感到疲惫。
放掉不快乐让你变得更轻盈！Melody：顺着人生波流走，可以随和但不委屈自己
大家都知道，我是个十分努力的人，不管遇到任何事，常对自己加油打气说“I can do it!...
