中年后，在感情里戒掉自己的不安全感！治疗师：心情焦虑这样做，找回属于你的自信

“那么，艾咪，在上星期的会谈中爱自己的句子，我请你就你的感情关系完生活中有哪些纳米技术成一份回家功女人怀孕的14个信号课。你有花时间想一想生活感悟经典句子吗？”

“有。”艾咪吞了一口口水。要在电视观众面前揭露内心最深处的想法，她觉得很不自在。

不过她更在感情语录意的是朋友与家人爱自己的正能量句子的反应。而且她希望杰米也在听。

“我们从第一个问题伴侣失忆后开始吧。你跟杰米在一起的时候，他什么时候让你感到快乐？”

“我用写的比用生活说的好，所以我想把我列的清单念出来。”

“只要你觉得自在就好。”

“好，我要开始了。”她吐出一口气，然后深吸一口气。

“我跟杰米在一起的时候，在以下状况他让我感到快感情线分叉20种图解乐：他让我觉得他在意我的意见。他没有特殊理由情绪化也会人生海海传简讯给我。他愿意跟感情很压抑又很累感言我的朋友见面、而且是派对上的灵魂人物。他生活万花筒在谈话中暗示我是他未来的情绪价值一部分。”

“他跟他朋友介绍我时、把我称为欧太太。我们的谈话内容不总是以钱为主题。他逗我笑、但不是拿我来开玩笑。他每一晚都想跟我在一起。他跟我说他再也不会遇到更适合他的人，说我们会一起环游世界。”

她咳嗽一声，故意强调她下一句话。

“但是我一点都不记得有出现过上面这些状况。”

希克医师沉默一会儿，微笑地看着艾咪，然后在平板电脑上打了几个字。

“好，谢谢你，艾咪。现在我们继续进行感情语录第二个问题：你跟杰米在一起的时候，他什么时候让你感到不快乐？”

艾咪又开始念自己的笔记。她集中精神，不理会声音中的震颤。

“他不再邀请我跟他的朋友一起去酒吧，而且不再跟我的朋友一起去酒吧。伴侣的意思解释他从派对上的灵魂人物变成根本不到场的客人。他跟我说我这么常想见我女人怀孕的14个信号爸妈很奇怪，然后我要去看我爸妈、他却说太忙没办法一起去。他唯一关心的对象就是他的事业跟他的身体。”

“他几个月前忘了我在哪里工作。他开始在吃饭时传简讯、然后接电话。我们根本不再一起吃饭。他只有喝醉或宿醉时才想跟我情绪管理上床。他早上醒来后根本不再跟我说早安。然后根本相处融洽不再跟我亲吻说晚爱自己是终身浪漫的开始安。”

“他跟我说他觉得我开始变得无聊。他拿我的双下巴、我松软的上臂开玩笑，说我的粗壮大腿可以拿去做牛排。”

“他送我一把他家的钥匙、但是说我过来之前要先通知他。他再明显不过地表明这不是在邀请我搬去跟他一起住。他先是让我觉得我是他的未来、然后又让我觉得我只是他家中的过客。他叫我小猪。”

希克医师温柔地凝视着她。

“好，艾咪，那么告诉我，把这些想法写在生活中有哪些纳米技术纸上，是什么感觉？”

她回想自女人赚钱靠什么己写下这清单后洗了一个热腾腾的澡。刷洗自己的时候，她试着想像心中对男女感情所怀有的所有怀疑、恐惧与焦虑都跟着热水被冲情绪走。

她想像自己褪去一层皮，然后感情说说伤感的句子踏出淋浴间时，是个脱胎换骨的艾咪。

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