中年后富贵包、肩膀厚易酸痛，开始走向“亚健康”！3分钟疏通后背气血、消除虎背熊腰
中年女性常见的身材是上半身特别壮硕，身上的肉却开始往下垂，衣服怎么穿都不对，一旦养成虎背熊腰...
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中年后富贵包、肩膀厚易酸痛，开始走向“亚健康”！3分钟疏通后背气血、消除虎背熊腰
中年女性常见的身材是上半身特别壮硕，身上的肉却开始往下垂，衣服怎么穿都不对，一旦养成虎背熊腰...
睡不好精神差，是体内毒素排不顺！白雁教3分钟通畅气血循环，肠胃、泌尿系统照顾好
吃不好、睡不好、精神差，甚至感到运气不顺，在中医看法中，是毒素废物不能顺利排出体外、让气不能...
脊椎侧弯骨盆歪斜，连带肩颈僵硬、腰酸背痛又便秘！白雁教3分钟扭转“崩坏体态”
台语有句谚语说：“坐得正，得人疼”，也就是一个人的体态端正，会让人第一眼见到你就有好印象；相...
鼻子喷嚏打不停，是气血循环太差！白雁教一招“流好汗”，改变过敏体质
过敏性鼻炎困扰了杜妈妈40年！只要天气一变化，或是连日下雨，甚至被花粉、香水刺激到就开始打喷...
整天在家引发头痛、失眠，是没有接地气！白雁简单一动作，促进排除湿气和倦气
现代人很少接触大地，长期与大地隔绝，接不了地气，不仅让人体质变差，还会容易生病，尤其夏天湿气...
秋冬换季容易忧郁、烦躁，1招纾压解忧愁！白雁教2动作，还能增强自身免疫力
天气转凉，秋天也到了尾声，很多人长期忙碌、压力超标，容易在秋冬换季，气场转换的时候，因为人体...
压力大到睡不着、好忧郁，免疫力也降低！白雁一招教“安定”混乱思绪，身心都舒畅
忧郁症不分年龄，但一般来说，年纪越大，发生忧郁的比率较高，这跟身体老化，免疫功能变差是有关连...
