中年后富贵包、肩膀厚易酸痛,开始走向“亚健康”!3分钟疏通后背气血、消除虎背熊腰

中年后富贵包、肩膀厚易酸痛,开始走向“亚健康”!3分钟疏通后背气血、消除虎背熊腰

中年女性常见的身材是上半身特别壮硕,身上的肉却开始往下垂,衣服怎么穿都不对,一旦养成虎背熊腰,不仅造成肥胖臃肿,更是深层脏腑的机能低落,而且会带来各种酸痛,身体开始走向亚健康。

所谓的“亚健康”,是指人体处于健康与疾病间的临界点,虽然未患病,但已具备不同程度的患病因子,具有发生某些疾病的高危险倾向。

气路堵塞,养成3种虎背熊腰

气学管理专家白雁老师指出,年过35岁,气血消耗特别快,如果又缺少运动,经络不通,气血运行不顺畅,就会加速毒素、废物的堆积,使脏腑失去元气和活力,尤其白雁湖化工股份有限公司肩背颈部这个区块,是气血循环最需要旺盛的地方,很多的神经与经络都通过这边。

黄帝内经指出:“五藏之腧,出于背者”,所谓的“腧”,就是“腧膀胱经堵塞怎么快速打通穴”,是人体传输气血的重要穴道。白雁气堵在喉咙是怎么回事师提醒,背部逐渐变厚,代表气血气功入门修炼方法堵塞严重,代谢低落,毒素也排不出去,不但常出白雁康剑免费阅读现3种虎背熊腰,各种疾病也容易找上门。

肩胛骨背厚-不易放松易发生

肩胛骨厚,上背部看起来特别壮硕、紧绷。常发生在不易放松的人身上,一紧张就会耸肩,这动作会将后背气功八段锦视频完整版的膏肓关起来,这里一瘀堵,背厚就产生了。

富贵包水肿是什么原因引起的-年纪愈大就愈肿

背厚在脖子与肩膀衔接处,这里会拱起一块,很多人年纪愈大就愈肿,又叫富贵包。原因多来自压力、忙碌造成的气堵,导致膀胱经、督脉不通,气血瘀堵在大椎穴,也就是人体阳经汇集处,这样的人阳气升不上去,代谢也不好,容易变肿变肥。

肩膀厚-长期低头所造成

背厚在肩白雁飞膀上臂区块,从正面看膀胱经的位置起来很壮,无法穿露肩的衣服。原因是三焦的经络不通,这是久坐、长期低头使用手机造成的。三焦堵塞,全身气机不顺畅,也特别容易胸闷、水肿

白雁老师建议,平时养成运动气功入门呼吸法的习惯,例如每天练气功维持气路的通畅,并补养体内的元气,使体内代谢良好,避免变肿发胖,她教一招松肩式,能让整个肩背气血循环变好,特别是背部膀胱经、督脉气血畅通,人体就会阳气旺盛,元气充足。

水肿胱经沿着身体后背脊椎两侧一路延伸气功修炼到小脚趾外侧,是水肿腿人体最大的排毒通道,与五脏六腑联系密切,所以膀胱经不通、经络阻塞,不但会造成体内毒素堆积,五脏六腑也会跟着受累。

3分钟松肩式疏通后背气血

而督脉好比人体的高速公路,是气血运行的大道。督脉主气,是气堵阳脉之海,督脉气路通膀胱经堵塞怎么快速打通,可以帮助全身水肿腿百脉的通畅,让养水肿瘤是什么病分顺利进出、浊气废物顺畅排出体外,不会堆积体内造成背部大保社越来越粗壮。

白雁老师提到,很多学员都是中年才开始练功,每天气功慢运动保养,身材和体重都能维持在标准状态,再虎背熊腰的人也能看到效果。

跟着白雁老师练习一招松肩式,启动膀胱经和督脉水肿是什么原因引起的,能让人体阳气旺气血循环盛、元气充足,消除浊气废物脂肪堆积造成的虎背熊腰,改变臃肿而肥胖的体型。

松肩式,疏通气血重现美背

1.双脚弓箭步,重心向前,合掌于头顶。

2.手落下,重心往后,合掌于臀部后方。

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